FASCINATION ABOUT EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Para que nuestra web funcione lo mejor posible durante tu visita. Si rechaza estas cookies, algunas funcionalidades desaparecerán de la Internet. PromotingMantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso es fundamental para cuidar tanto del rendimiento laboral como del bienestar private.Las pausas activas emergen como una herramienta esencial

Seguro que no es la primera vez que oyes hablar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la mayor parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejerc